반응형 05. 건강,의학,의료10 다이어트 요요현상. 살은 빠졌는데… 다시 찌는 요요현상, 막을 수 있을까?! 🤯" 다이어트 성공 후에도 방심하면 끝?! 요요현상을 피하는 방법! "- 다이어트 성공하고 나서 제일 두려운 게 뭔지 아십니까?! 바로 요요현상이쥬… 😭 몇 달 동안 피땀 흘려 뺀 살이 다시 돌아오는 그 순간, 세상이 무너지는 기분… 아니, 왜! 그렇게 힘들게 뺀 살이 다시 쪄야 하냐고요?!- 근데 요요가 단순히 ‘내가 많이 먹어서’ 오는 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 우리 몸이 어떻게 작용하는지, 그리고 요요 없이 건강하게 유지하는 법까지 오늘 제대로 알려드릴 테니 끝까지 집중해 보세요! 🔥- 살 빼는 것보다 어려운 게 유지하는 것이라고들 하죠? 다이어트 끝나고 바로 원래 식습관으로 돌아가면 무조건 요요 옵니다… 근데 문제는 이게 식습.. 2025. 3. 5. 이전 1 2 다음
